Huomaan usein uusia urheilijoita valmentaessani yhden yhteisen kompastuskiven arjen ruokailuissa: Pääateriat osataan koota järkevästi, mutta kokonaisuutta täydentäviä välipaloja ei kiireesta johtuen jakseta suunnitella. Alle olenkin koonnut helppoja, nopeita välipalavaihtoehtoja, joita on helppo napata kiireisenä päivänä mukaan tai ostaa suoraan...
Aloitin yhteistyön Bodymajan kanssa, jonka kautta asiakkaani pääsevät helposti kehonkoostumusmittaukseen ilman ajanvarausta. Mittaaminen on tehty erittäin helpoksi itsepalvelukopeissa, joissa on markkinoiden parhaat Inbody 770 -kehonkoostumus mittauslaitteet. Mittaus kestää alle minuutin ja se antaa yli 40 kehon koostumusta kuvaavaa arvoa mm....
Järjestimme yhdessä OmaaSport kanssa ensimmäisen 3x3 koripallon yritysturnauksen legendaarisella kisahallin kentällä. Joukkueita oli saapunut paikalle Nokialta, Supercelliltä, Roviolta, Namina Spalta, E&Y:ltä ja Heleniltä. Kokemusta omaavia joukkueita oli odotettavissa, mutta turnauksen korkea taso yllätti meidät järjestäjätkin. Jokainen yritys oli...
